９月１７日水曜日に２回目のピラティス教室を行います。

ピラティスは老若男女とわず、どなたでもできるインナーマッスルの運動です。

日頃動かしていない部分の筋肉を動かすことで健康や美はもちろん、筋力アップにもつながります。

運動不足の方、アスリートの方もぜひご参加ください。

日時　９月１７日水曜日　朝１０時３０分～１２時まで

参加費　５００円

要予約制　定員２０名

当日はヨガマットもしくはバスタオルをご持参し運動できる格好でおこしください。

予約は店頭、お電話、メールにてお伺いいたします。

TEL　0957-21-9999

MAIL　info@matsubarasp.com

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