ピラティススライド

9月17日水曜日に2回目のピラティス教室を行います。

ピラティスは老若男女とわず、どなたでもできるインナーマッスルの運動です。

日頃動かしていない部分の筋肉を動かすことで健康や美はもちろん、筋力アップにもつながります。

運動不足の方、アスリートの方もぜひご参加ください。

 

日時 9月17日水曜日 朝10時30分~12時まで

参加費 500円

要予約制 定員20名

当日はヨガマットもしくはバスタオルをご持参し運動できる格好でおこしください。

予約は店頭、お電話、メールにてお伺いいたします。

TEL 0957-21-9999

MAIL info@matsubarasp.com

 

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