７月１６日と１８日にフィールド館2Fで無料ピラティス教室を開催いたしました。

講師、濱佳子先生とご参加いただきましたみなさん、お疲れ様でした。

ゆったりと心地よいBGMのなか、みなさんすごくリラックスして真剣に身体の普段使わない部分を意識しながら

濱先生ご指導のもと行われた今回のピラティス教室。参加者のかたはこう言われてました。

・筋肉痛になったけどなんか体がスッキリして体調がよい。

・便通がよくなった。

・朝の目覚めがよい。

たった１度のご参加でこの結果！！

ピラティスすげーっ！！

定期的開催計画いたしますね！

ではでは今回のピラティス開催の様子をアップして、次回開催でまた。

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