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カテゴリー:水泳・フィットネス
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ピラティス教室のご案内
9月17日水曜日に2回目のピラティス教室を行います。 ピラティスは老若男女とわず、どなたでもできるインナーマッスルの運動です。 日頃動かしていない部分の筋肉を動かすことで健康や美はもちろん、筋力アップ… -
3点セットだよ〜ん(*゚▽゚*)
みなさん、こんにちわ。 一昨日ランニングをして筋肉痛を待っている藤原です(笑) きてほしい。 いや。きてほしくない。運動不足だから忘れた頃にくるんでしょうね。怖いです(# ゚Д゚) … -
ゆったりシルエットヽ(´▽`)/
お盆です。みなさんお盆休みはどのようにお過ごしですか? 15日は有喜の港祭りですよ。綺麗な花火もあがっちゃいます。 オーシャンビューの有喜に住んでる藤原がおすすめしたいのが!!!! ゆったりシルエットの…