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カテゴリー:トレーニング
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トリガーポイント
こんにちは! 本日は、今話題沸騰中の筋膜リリース、トリガーポイントをご紹介いたします。 筋膜とは筋肉や臓器、骨など体を構成する要素をすべて包んでいる膜のことを言います。 筋膜は非常に固まりやすく、筋膜が… -
次回ピラティス教室のご案内
大好評、濱佳子先生によるピラティス教室のお知らせです。 次回は7月20日水曜日、10時30分~12時となります。 初めての方もお気軽にご予約ください。どなたでもご参加いただけます。 ご予約・お問い合わせ… -
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こんにちは! 只今、VENEXリカバリーウェアの無料貸出を行っております。 科学的根拠があるから自信を持ってお勧めできる。 こんな方にお勧めです! ・寝ても疲れが取れない ・寝つきが悪い ・ス…